Интернет – зависимость: причины, признаки, профилактика

В настоящее время все чаще приходится слышать от родителей  подростков фразы: «Все свободное время мой ребенок проводит в интернете!», «Его невозможно оторвать от компьютера!» или «Ему ничего не интересно, кроме компьютерных игр и интернета!». Чрезмерное увлечение подростков интернетом и компьютерными играми сейчас действительно вызывает серьезные опасения за физическое и психическое здоровье детей.  При этом, безусловно, компьютер и интернет  играют в нашей жизни и положительную роль. Так, увлечения компьютерными играми,  полезны, когда ис­пользуются в качестве смены деятельности, для того, чтобы снизить физическую  нагрузку и т. д. Однако, при чрезмерном пристрастии к виртуальным играм, что наиболее часто наблюдается в подростковой среде,  они становятся серьезной опасностью для нормального духовного и физического развития.

Высокую вероятность развития компьютерной зависимости имеют подростки:

• имеющие нестабильные и конфликтные семейные или школьные отношения,
• не имеющие никаких серьезных увлечений,
• тех родителей, которые постоянно заняты работой,
• в возрасте 12-15 лет.

Именно они получают реализацию своих потребностей в виртуальном мире, возможность самоутверждения и применение своих способностей.

Причины возникновения компьютерной зависимости у подростков:

• недостаток внимания со стороны родителей (отсутствие близких, доверительных отношений в семье, отсутствие у родителей искреннего интереса к жизни подростка);
• недостаток общения со сверстниками и значимыми для ребенка людьми;
• неуверенность в себе и своих силах, застенчивость, комплексы и, как следствие, трудности в общении;
• желание ребенка не выделяться из толпы, быть «как все» его сверстники, следовать за их увлечениями, не отставать;
• отсутствие у ребенка увлечений или хобби, любых других привязанностей, не связанных с компьютером.

Как распознать компьютерную зависимость?

Обнаружить интернет-зависимость у подростка можно, если уделять ему достаточно внимания. Наблюдательный родитель может заметить некоторые изменения в поведении ребенка:

• Ø ребенок не может контролировать время нахождения в сети даже при условии родительского ограничения;
• Ø усиливающаяся раздражительность на грани агрессии при необходимости возврата в реальность, выполнения обязательств, просьб, невозможность остановиться;
• Ø хорошее настроение во время нахождения за компьютером;
• Ø увеличение количества времени, проводимого за компьютером;
• Ø пренебрежение семьей и друзьями ради проведения времени за компьютером;
• Ø депрессия и  раздражение  при отсутствии возможности «посидеть»  за компьютером;
• Ø попытки объяснить нужность работы за компьютером, например, подготовкой к урокам и сознательное оттягивание времени прекращения работы с компьютером;
• Ø проблемы с учебой.

Как предотвратить развитие интернет-зависимости у подростков?

v  не нужно критиковать подростка за то, что он слишком много проводит время за компьютером, акцентируя тем самым внимание на проблеме. Лучше найти способ ненавязчиво оторвать его от этого занятия и предложить заняться интересным делом, лучше, если вы будете вместе это делать;

v  чаще вместе посещайте музеи, театры, ходите вместе в кино, проводите время  на природе - все это поможет подростку адаптироваться к социуму; чем больше сторон жизни родители смогут показать ребенку, тем больше возможностей  будет у подростка реализовать себя;

v  если ваш ребенок не очень успешен в учебе, лучше не повторять  ему в очередной раз, что он «двоечник» (занижая тем самым его самооценку), а помочь ему наверстать упущенный материал и лишний раз похвалить его, пусть даже за маленькие, успехи;

v  заранее обговорите время, которое он будет проводить за компьютером, и четко контролируйте этот процесс, привлекая его к другим делам;

v  не нужно резко отнимать или запрещать компьютерные игры подростку, который уже втянулся, так как  «запретный плод всегда сладок»;

v  поощряйте его творческие начинания (спорт, музыка);

v  воспитание ребенка должно сводиться по большей части к тому, что компьютер - это лишь незначительная  часть жизни, а не самый главный подарок за хорошее поведение.

 И самый важный момент, в любой ситуации, принимайте вашего ребенка таким, какой он есть, ведь критика воспринимается ребенком, как нежелание родителей понять его и потому вызывает закрытость и  отдаление подростка от семьи.

Понравилась статья? Поделись ей: